Consejos en caso de estreñimiento y hemorroides 

Las hemorroides son venas agrandadas que están situadas en el interior del tejido en la parte inferior del ano.

Las mujeres embarazadas suelen tener episodios de estreñimiento a causa  de los cambios hormonales que favorecen la disminución de la motilidad intestinal.

Las hemorroides suelen aparecer al acercarse la fecha del parto, causando mayores molestias a las embarazadas.

Se aconseja aumentar el consumo de fibra insoluble en la alimentación, consumir grasas saludables en cada comida, además aumentar el consumo de líquidos, realizar actividad física y evitar el estrés.

 

Bárbara. B. Vázquez

Licenciada en nutrición

MN 8477

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