Para crecer felizmente se debe habitar un ambiente armonioso y para lograr un ambiente
armonioso es imprescindible bajos niveles de ansiedad. Sino dormir, comer y aprender se ven
perturbadas.

Cuando existe ansiedad aumentada existe exceso de anticipación, tanto hacia algo positivo o algo
negativo que desborda y exaspera. De ahí la necesidad de los padres de criar de acuerdo al timing
evolutivo y emocional de su hijo para aplicar el master de los límites positivos que son las
rutinas que son creadoras de hábitos saludables que preparan, ordenan y tranquilizan.

¿Querés criar a tu hijo feliz y sano? Enséñale a conocer sus emociones y a vivirlas. Una de ellas
es la Ansiedad, pero para realmente enseñarle primero el aprendizaje debe ser tuyo.
Te doy un ejemplo: Laura llega a la hora de comer con cansancio abrumador y el mal humor
también con la casa patas para arriba y la cocina desordenada (visual sucia)... entonces debora  la
comida en estado de ansiedad    que le provoca todo lo que tiene que hacer antes de irse a dormir,
mientras papá está pensando todo el trabajo pendiente que tiene y su ansiedad se manifiesta
como impaciencia, en consecuencia Sofía, de 2 años lloriquea por el postre, no se queda quieta
en la silla y su ingesta de alimentos es mínima y selectiva. El hábito alimentarío gira en torno de
un ambiente disarmonico, ansioso y repelente.

Recorda que tu enseñanza, tu acción son su enseñanza.  

Nota por: Kari Pintos
Licenciada en Psicología.