¿Es importante establecer una rutina? si siempre, teniendo en cuenta que deben ser acordes al funcionamiento familiar. Claro que para muchos puede ser sinónimo de
aburrimiento y monotonía. Reconozcamos que tiene mala prensa, pero en verdad son de muchísima ayuda para seguir un sano ritmo de vida.
¿Vos sabes por qué son importantes?
¿Cómo deben realizarse?
- Acordes y a la medida de cada familia en particular, según qué es lo necesario y teniendo en cuenta que deben ayudar a resolver el día a día y no ser un motivo más de ansiedad. Deben ir cambiando a medida que cambian las necesidades familiares y evolutivas.
- Tienen que ser consensuadas por los adultos que integran la familia. Teniendo en claro que lo importante es la sucesión de actividades antes que volverse presos del reloj.
- Es importante colocarlas en un lugar visible de la casa (dibujadas para los más chicos y escritas para los más grandes) para que todos tengan un punto de referencia para saber dónde ir a buscar cómo será su día.
Nota por: Karina Pintos
Licenciada en Psicología