Las primeras frutas que normalmente el pediatra recomienda introducir en
la dieta del bebé, cuando comienzas la alimentación complementaria, son la
manzana, la pera y la banana.
¿El motivo?
Son frutas fáciles de digerir, de textura agradable para el bebé, con un bajo
riesgo de causar alergias o intolerancias, además de ser sabor suave y dulce,
que suele ser bien aceptado por los niños.
Les dejamos
esta opción hecha por Flor Férnandez de @Healthyblogger como una opción a tus
primeras comidas con tu bebé:
Pelas y
cortas la pera en cuatro y las acomodas en una sarten caliente con apenas unas
cdas de agua. Tapas para que esa agua genere vapor y vaya cocinando las peras.
El fuego debe estar medio bajo. Cocinas hasta que estén tiernas y cocidas.
¡A comer se ha dicho!